Witam na poczatku grudnia chce kupic : Mega Mass 4000 - 7 kg TREC CM3 360kaps x-pand extreme pump 800g / lub jak dobrze wypadnie to Mesomorph wpc łowieckie 1800g chciałbym to rozłozyc na jakies 2 miesiace i dowiedziec sie czy to sa dobre produkty na nabranie masy i siły? i jak ktos sie zna moze napisac jak to dawkowac? w jakich ilosciach, co [...]
[...] jednego. Dlatego też, co dołożyc do tego xpanda zeby zbudować dobra mase miesniowa...? nie piszcie mi w tym temacie ze dieta najwazniejsza itp, bo to oczywiste. Tylko chce sie dowiedziec od osób, które już sprawdzili xpanda z czym brac dodatkowo, zeby zbudowac dobra mase miesniowa.Do tego bede mial mass xxl i jeszcze jak coś to dopiszcie [...]
Witam Od jakiegos czasu przegladam rozne fora i dowiedzialem sie naprawde kilku ciekawych rzeczy na temat broni i prawa w Polsce. Chce kupic pistolet gazowy - i tu wlasnie - dowiedzialem sie ze potrzebuje zezwolenia takiego jak na bron na aminicje ostra(?), a bez zezwolenia moge kupic tylko RMG( reczny miotacz gazu) ktory pierdzi chmura z [...]
[...] jednego. Dlatego też, co dołożyc do tego xpanda zeby zbudować dobra mase miesniowa...? nie piszcie mi w tym temacie ze dieta najwazniejsza itp, bo to oczywiste. Tylko chce sie dowiedziec od osób, które już sprawdzili xpanda z czym brac dodatkowo, zeby zbudowac dobra mase miesniowa.Do tego bede mial mass xxl i jeszcze jak coś to dopiszcie [...]
Chcę kupić to białko, co o nim myślicie? http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_System_Protein_80-opis858.html Zastanawiam się też czy poniższe zestawienie jest optymalne: 3g kreatyny(megacapsy Olimpa)rano, pół godziny później 35g białka, 3g kreatyny po treningu, pół godziny później 35g białka, 35g białka przed snem. Proszę o odpowiedź
Tak jak w temacie , planuj kupić puszkę HP i z racji tego że jest tam sporo porcji (50) chcę wykorzystać ją na dwa cykle tzn: 1. cykl , HST 8 tygodni , akurat 24 treningi wypadają: DT 5g mono rano , HP przed treningiem , 5g mono po treningu DNT 5g mono w porze treningu 2. HST 8 tygodni - przerwa od odżywek 3. HST 8 tygodni - powtórka z początku [...]
wiem, chce sobie kupic bialko tylko wlasie tutaj moje pytanie jakie? bo jak patrze wstepnie na allegro to rozne maja wartosci odzywcze, np jedno 30g bialka 51wegli inny 21g bialka 68 wegli a jeczcze inny 13 bialka i 77 wegli; wydaje mi sie ze powinienem kupic taki ktory ma jak najwiecej bialka na 100g ale pewnosci nie mam
Witam. Słaba pipka ze mnie. Zbliża się zima więc nudy straszne. Mam zamiar kupić rowerek stacjonarny bo chciałbym poprawić kondycję i dodatkowo przybrać trochę na masie mięśniowej. Pozostaje pytanie czy można tego typu "pedałowanie" łączyć z treningiem na masę? Nie uderzam w jakąś mega sylwetkę. Chcę po prostu lepiej poczuć się w swoim ciele i [...]
tzn chodzi mi o to ile ile kg one maja bo chce sobie kupic cos z tego http://img840.imageshack.us/img840/3798/1232269260.jpg ale nie wiem ilu kg wziasc ;/ dlatego prosze o pomoc ;)
chce kupic worek. pomozcie mi. mysle ze dobry bedzie 150 x 40, wypelnilbym go szmatami i do srodka dalbym butelki z piaskeim zeby byl ciezszy. co o tym myslicie?
Chcę jeszcze dokupić carbo i białko. A teraz jeśli chodzi o carbo i białko. Poprzyglądałem się i jednym i drugim, i: Carbo, wybór padnie pomiędzy: -BIOGENIX CARB -Carbonox -Hi tec carbo pur Cenowo najlepiej wypada biogenix carb, bo moge kupić 4kg za 57zł, a dwa pozostałem za około 45zł 3kg, bo nie widziałem ich po 4kg. Chyba, że któreś z [...]
[...] pić coś podczas treningu? Słyszałem, że bokserzy piją glukozę(?). Czy jest sens? Po prostu chcę od Października zacząć porządną masówkę, podpartą suplementami - ale nie chce rezygnować z MT. Dlatego, jeśli jakiś dobry człowiek poświęciłby mi kilka minut i napisał jakie odżywki kupić i najlepiej jak je brać - byłbym wdzięczny. Żeby było [...]
Witam, nie wiem czy dostane tutaj odpowiedz no ale pytam. Chodzi o to ze chce sobie wycwiczyc poprzez jazde na rowerze łydke, wiem ze to mozliwe i bardzo dobre, poniewaz widzialem mojego kumpla ktory codziennie przez 3 lata jezdzo po 8 kilometrow i ma taka lydke ze szok czy łydka bedzie sie cwiczyla jesli bede jezdzil na beach cruiserze ? czy [...]
Witam! Chciałbym nabrać trochę masy i przeglądając tematy z tego działu wybrałem sobie następujące suplementy: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1111.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Mass_XXL-opis615.html Mam pytanie czy to dobry wybór i jakie dawki? I czy kreatyne po [...]